一汁三菜と炊き出しの食事 「ハイゼックス・・・包装食袋」で作れます
皆様、こんばんわ(*^_^*) いつもブログに訪問していただいて、ありがとうございます(*^_^*) 昨日は、赤十字・地域防災ボランティアに参加して、救急法・災害時高齢者支援策・炊き出し訓練をしました(*^o^*) 一汁三菜と炊き出しの食事、「ハイゼックス・・・包装食袋」で作れます(*^o^*) ... 続きをみる
安全・安心な食材を使い、作って食べて、しっかりタンパク質を摂って筋トレして、健康でいつまでも・・・( ´艸`)
一汁三菜と炊き出しの食事 「ハイゼックス・・・包装食袋」で作れます
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